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腹泻高峰期不要慌，了解“罪魁祸首”及时避开护健康

家长们应该都知道有个时期叫腹泻高峰，一到 6-8月份，宝宝很容易就“中招”，宝宝拉肚子后虚弱的样子，真的是痛在家长心！其实不止夏季腹泻，各个季节都有可能流行，对于宝宝这类易感人群，家长们应该特别注意，提前了解有效的预防措施、腹泻的正确护理，才能帮助宝宝不为腹泻而烦恼。

腹泻虽然是常见病症之一，但诱发的原因却是多种多样的：病毒感染、细菌感染、食用变质食物、受凉引起的腹泻，都是夏季腹泻潜藏的几大“罪魁祸首”。

夏天气温升高而且潮湿，给病菌的生长繁殖提供了有利的环境，食物保存不当容易变质，不充分地清洁，吃太多冰凉食物，腹部受凉等，内外交困，都使得夏季腹泻的几率大大增加。宝宝们比大人更容易受到外界环境的影响，引起肠道菌群失调，肠道中有害的细菌占据优势地位，从而更易导致腹泻的发生。

怎么治孩子腹泻？家长们不能只关注止泻，脱水也不能忽视。可以及时给宝宝补充电解质和水分，以免宝宝因为脱水，而受到更大的伤害。给宝宝补水除了喝白开水，还有米汤、淡盐水和补液盐。腹泻会导致身体营养缺失，所以不宜禁食，饮食上可以吃清淡易于消化的，如说大米粥、面条等，适当限制含粗纤维多的蔬菜水果，然后慢慢过渡到正常饮食。腹泻时，千万不要盲目服用止泻药与抗生素！

家长也可以视情况添加益生菌改善肠道菌群环境，能够缩短腹泻病程。现在市面上的益生菌品牌中，许多医生和家长都推荐的妈咪爱是一个既安全又能帮助缓解儿童腹泻的益生菌，妈妈们可以放心给宝宝服用，它含有的屎肠球菌R026可以迅速的繁殖，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖；而枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内消耗大量的氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，两者相互作用，让宝宝的肠道菌群尽快恢复平衡，从而起到防治宝宝腹泻的作用。除此之外，妈咪爱还含有儿童生长发育所必需的微量元素（比如锌），补充锌也是WHO对儿童腹泻的推荐治疗方法。

在预防腹泻上，要谨防病从口入，保证饮食卫生。饭前、便后洗净手。注意环境清洁，注意灭蚊、灭蝇、灭蟑。养成良好的卫生习惯，能大大降低宝宝腹泻的可能。

希望可以帮助到有需要的家长们，但是如果宝宝腹泻情况比较严重，还是得及时去医院治疗，以免耽误病情。